【优选】春节健康之养生保健四部曲

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          春节健康之养生保健四部曲

小编希望《春节健康之养生保健四部曲》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春节长假
即将来临，在接下来的假期里我们该如何养生呢？春节如何才能够健康养生呢？下面小
编给大家介绍一些养生保健的小妙招，大家一起来了
春节长假即将来临，在接下来的假期里我们该如何养生呢？春节如何才能够健康养生
呢？下面小编给大家介绍一些养生保健的小妙招，大家一起来了解一下吧！
春节健康之养生保健四部曲
一、御寒防风莫忽视
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特
别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。
稍受风寒，易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛，血液黏稠，血流速度减慢，脏器缺血。
于是感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而来。
故在此时，保健养生应防风御寒。衣着款式应宽松舒展，纯棉织品吸湿性好，暖和又
贴身，是内衣的合适选料。
由于寒冬自下而起，传统养生主张春时衣着宜下厚上薄，起到滋阴养阳的作用。
春风 ...

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关键词：养生保健 四部曲 Professional Profession documents