【优选】霜降养生-关注这4点再也不怕生病了

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     霜降养生，关注这 4 点再也不怕生病了

小编希望《霜降养生，关注这 4 点再也不怕生病了》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
一转眼又霜降了，这个时节人们应该如何养生呢？懂得养生常识的人应该知道，这个时
候重点就是要保暖，但是除了这点，霜降养生还需要关注什么
一转眼又霜降了，这个时节人们应该如何养生呢？懂得养生常识的人应该知道，这个
时候重点就是要保暖，但是除了这点，霜降养生还需要关注什么呢？霜降吃什么比较好？
下面我们就从多个角度给大家阐述一下。
霜降如何养生
霜降养生重点在于保暖
这个时候，天气逐渐变冷，人们的血压就会上升，所以这个时候心血管疾病的发病率
就会上升，而保暖是最有效的方法。
按中医理论，霜降节气期间脾胃功能处于旺盛时期，而脾胃功能过于旺盛，易导致胃
病的发生。所以霜降是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。
由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也易被扰乱;人
体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改 ...

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