【优选】失眠的原因-7大因素解除你的困惑

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      失眠的原因，7 大因素解除你的困惑

小编希望《失眠的原因，7 大因素解除你的困惑》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
失眠是一种异常痛苦的经历，有过失眠症状的人白天无精打采，晚上却久久不能入睡，
简直是苦不堪言。那么失眠的原因有哪些？治疗失眠的简单方
失眠是一种异常痛苦的经历，有过失眠症状的人白天无精打采，晚上却久久不能入睡，
简直是苦不堪言。那么失眠的原因有哪些？治疗失眠的简单方法又有哪些？在生活中又
有哪些可以治疗失眠的食物呢？
失眠的原因
1、躯体性原因包括各种疾病引起的疼痛
我们不难发现往往老人占据了失眠人口中的一大半，老人身上常见的关节痛、肌肉痛
等等都会诱使失眠的产生。
睡眠呼吸暂停综合征(是由于鼻、咽喉部结构异常导致上呼吸道缩窄，使睡眠时上呼
吸道狭窄或者阻塞而出现鼾声和呼吸暂停)常见于成人，亦发生于儿童。胸部、背部、
颈部、脑部基底处的畸形，均是此症的病因;而肥胖是引起睡眠呼吸暂停的主要因素。
不安腿综合征病入睡眠会感到双腿虫爬感，从而影响睡眠。此外， ...

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