【优选】春季养肝-5个超级实用的养肝法

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        春季养肝，5 个超级实用的养肝法

小编希望《春季养肝，5 个超级实用的养肝法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春
天是一个万物复苏的季节，很多人都会选择在这个时候去养生，而此时养肝则是最佳的
时期。那么你知道春季如何养肝呢？春季养肝有哪些方法呢
春天是一个万物复苏的季节，很多人都会选择在这个时候去养生，而此时养肝则是最
佳的时期。那么你知道春季如何养肝呢？春季养肝有哪些方法呢？今天的小编就来告诉
你 5 个超级实用的养肝法，一起来看看吧。
5 招助您护好肝
1、如何挑食
大家在平时去菜市场买菜的时候一定要选择具有低脂高纤的食物，因为素食不仅可以
减轻肝功负担而且健康全面的饮食结构给予您轻松快乐的感觉。
2、多走少驾
运动能增强机体的免疫力，让肝脏远离病毒、毒素及污染物的侵袭;运动耗能的同时
也是减少脂肪肝的间接因素。
3、少用化学清洁剂
人体接触的化学制剂一旦通过血液进入体内，全部由肝脏来处理。化学制剂越少，肝
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