【优选】不良睡眠同失眠一样伤身

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


            不良睡眠同失眠一样伤身

小编希望《不良睡眠同失眠一样伤身》这篇文章对您有所帮助。文章导读：忙了一天，
人们最大的愿望就是能睡个好觉，虽说有的人沾枕头就着，可睡梦不断，醒来后还是感
觉昏昏沉沉、浑身无力这种情况被称之为垃圾
忙了一天，人们最大的愿望就是能睡个好觉，虽说有的人沾枕头就着，可睡梦不断，
醒来后还是感觉昏昏沉沉、浑身无力这种情况被称之为垃圾睡眠，和失眠一样影响着人
们的健康。在 3 月 20 日世界睡眠日到来之际，本报联合搜狐健康频道对人们的睡眠质
量进行了调查，并采访相关专家，指导人们如何睡得香。
调查
八成人睡眠质量不高，多梦、易醒、白天困乏是主要表现
在 1837 名受访者中，87.23%的人表示睡眠质量不好，存在入睡困难、多梦、易惊醒、
睡眠不足等多种问题。得知调查结果后，上海中医失眠症医疗协作中心副主任、着名中
医失眠专家施明主任医师无奈地表示：在压力越来越大的现在，垃圾睡眠正在成为常态。


垃圾睡眠这个概念由英国睡眠委员经过调查得出 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：Professional Profession documents Document DOCUME