【优选】春困怎么办-六个方法帮你消除春困又提神

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     春困怎么办，六个方法帮你消除春困又提神

小编希望《春困怎么办，六个方法帮你消除春困又提神》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：春困是什么意思呢？其实春困就是指春天里容易犯困的意思。那春困的时候应该
怎么办呢？又应该怎样防止春困呢？今天小编就来为大家一一解答一
春困是什么意思呢？其实春困就是指春天里容易犯困的意思。那春困的时候应该怎么
办呢？又应该怎样防止春困呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨
就来看一下吧。
春困的原因
相信大家都知道，每当春季来临的时候，人总是容易犯困的。那是什么原因引起春困
的呢？
一、由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，
出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为湿困或春困。
春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。
二、除了季节的转换，湿气加重容易令人春困之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物，
或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小 ...

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