【优选】健康小常识-10个养生禁忌要当心

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       健康小常识，10 个养生禁忌要当心

小编希望《健康小常识，10 个养生禁忌要当心》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪
的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后
在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外
邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更
换干燥衣物。
1.忌早起科头
科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，
却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是
阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。
2.忌阴室贪凉
人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不
能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成
一系列疾病。当然，现代人居住楼房，很难保证每 ...

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关键词：健康小常识 养生禁忌 小常识 Professional Profession