【优选】秋季如何养生-学会20招包你秋冬不得病

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     秋季如何养生，学会 20 招包你秋冬不得病

小编希望《秋季如何养生，学会 20 招包你秋冬不得病》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：秋季养生是一件十分重要的事情，秋季养的好，秋冬都不会得病，那么在秋季如
何养生才比较好呢？秋季养生的秘诀是什么呢？下面大家就跟着小编
秋季养生是一件十分重要的事情，秋季养的好，秋冬都不会得病，那么在秋季如何养
生才比较好呢？秋季养生的秘诀是什么呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！大家千
万不要错过哦！
秋冬季节天寒地冻，一不小心被寒气入侵，小毛病容易上身，老中医教你 20 招，保
证秋冬不得病。
第 1 招：早起一碗热姜汤
早上喝一碗热姜汤，对于秋季养生是十分好的，早上天气比较凉，刚好可以就我们的
全身都暖起来的哦！有条件的朋友们不妨试试吧！
秋冬季节到了，早晨起来洗漱完毕，取姜切成薄片，3-5 片放入碗中加红糖或者蜂蜜
1-2 勺，热水冲开，喝上一杯，一整天身体热乎乎，御寒保暖，特别适合容易感冒手脚
冰凉的朋友，小朋友们也可以喝。
第 ...

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