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秋季六节气防病养生指南
小编希望《秋季六节气防病养生指南》这篇文章对您有所帮助。文章导读:秋季分六个
节气,分别是立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降,不同节气到来,人们则要重点预
防不同的疾病,以下为您提供秋季六节气防病指南
秋季分六个节气,分别是立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降,不同节气到来,人
们则要重点预防不同的疾病,以下为您提供秋季六节气防病指南,告诉大家防病保健措
施。
立秋当心心情情绪障碍
立秋,天气转凉,秋天凉爽宜人的天气使不少人感到很舒适,但秋天气候干燥,气温
变化不定也容易给人的心理及生理带来一定影响。尤其是对于心理比较脆弱的人来说,
秋雨凄凄往往会引发他们的情绪或精神障碍,甚至引发抑郁症。
中医学认为,秋应于肺,在志为忧,这个时期是抑郁症的高发期。因为从夏天进入秋
天,阳光照射逐渐减少,人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化,导致生理节律紊
乱和内分泌失调,因而容易出现情绪及精神状态的紊乱。而对于有抑郁症或抑郁情绪的
人来说,秋天意 ...


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