【优选】春季如何养生-“晒”走疾病保阳气

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       春季如何养生，“晒”走疾病保阳气

小编希望《春季如何养生，“晒”走疾病保阳气》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
春天最明媚的是什么？当然是暖洋洋的太阳啦！春季如何养生，小编今天要告诉大家的
就是只要晒晒太阳就可以防病保健的哟！怎么样晒才最有效呢
春天最明媚的是什么？当然是暖洋洋的太阳啦！春季如何养生，小编今天要告诉大家
的就是只要晒晒太阳就可以防病保健的哟！怎么样晒才最有效呢？和小编一起来看看吧！


春季养生小常识
方法 1：晒头顶补钙生发
太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。
许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又
戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。
尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤，总是给孩子戴帽子。
其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益
于头发的生长。>>>春季如何养生 不想贫血别犯 3 忌
方法 2：晒后背脾胃和
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