【优选】熬夜的坏处-经常熬夜有五大危害

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        熬夜的坏处，经常熬夜有五大危害

小编希望《熬夜的坏处，经常熬夜有五大危害》这篇文章对您有所帮助。文章导读：随
着社会的快速发展，人们的生活节奏也在加快，有的时候还必须要熬夜上班，熬夜对于
身体的危害是非常大的，那么熬夜对身体到底有哪些危害呢
随着社会的快速发展，人们的生活节奏也在加快，有的时候还必须要熬夜上班，熬夜
对于身体的危害是非常大的，那么熬夜对身体到底有哪些危害呢，今天小编就告诉大家
经常熬夜的五大危害。
熬夜的坏处 经常熬夜有五大危害
1.肌肤状态越来越坏
都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。
保养肌肤的最佳时间就是晚上 10 点到下午 2 点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么
身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先
伤害的就是肌肤。
2.视力变差
很多人都知道长期熬夜会出现熊猫眼，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼
睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱 ...

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