【优选】春季养肝健康贴士

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                春季养肝健康贴士

小编希望《春季养肝健康贴士》这篇文章对您有所帮助。文章导读：有的人容易在春季
出现肝火旺盛的现象，春季养肝就显得尤为重要了。春季养肝也是要讲究很多科学方法
的，这样才会起到事半功倍的效果。那么春
有的人容易在春季出现肝火旺盛的现象，春季养肝就显得尤为重要了。春季养肝也是
要讲究很多科学方法的，这样才会起到事半功倍的效果。那么春季养肝的方法有哪些呢？
春季养肝的食物又有哪些呢？一起来了解下吧！
春季养肝
春季养肝三原则>>>春季养肝 白领养肝护肝小贴士
饮食上宜甘减酸
春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜甘
减酸，还应注意少食辛辣，多吃青菜等滋润食物，可酌情选用蜂蜜、大枣、山药等养肝
护肝的食物。这样既有利于养肝，又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝、清
热解毒等作用的春季时令蔬菜，像香椿、马兰头、荠菜、春笋等，以养阳敛阴，养肝护
脾。
另外，清明前后，正是采摘新茶的 ...

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