【优选】睡不好-可能是胃发出的求救信号

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       睡不好，可能是胃发出的求救信号

小编希望《睡不好，可能是胃发出的求救信号》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，即胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性
的障碍，会引起睡眠失调，严重者发展为失眠。
睡不好，可能是胃发出的求救信号
要知道胃功能的正常与否和睡眠密切相关。现在小编为大家详细解读不同睡眠问题对
应的胃部病症。
中医认为，人的正气运行是一个不断升降、出入变化的过程，正气不断地从阴出阳，
再从阳入阴，形成人一天的醒寤活动和睡眠状态的过程。而胃的生理特性是主通降、司
变化，如果正气不能通降，气机从升至降的转换变化受阻，人就会出现睡眠方面的问题。


过度熬夜的生活方式、喜怒哀乐七情过度、饮食无节、消化系统本身的疾病，以及与
年龄相关的生理特点变化等都容易造成胃不和，这是当前临床上导致睡眠失调的主要因
素之一。中医围绕胃不和的病因辨证论治，通过药物和食疗的方法可以有效改善睡眠。
入睡难、易早醒
要消食导滞
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