【优选】九种疾病体位疗法

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               九种疾病体位疗法

小编希望《九种疾病体位疗法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：许多老年人患有高
血压、冠心病、颈椎病等慢性病，需要长期服药来控制病情。近日，据解放军总医院内
科主任医师柏禄顺教授说，药物主要靠肝、
许多老年人患有高血压、冠心病、颈椎病等慢性病，需要长期服药来控制病情。近日，
据解放军总医院内科主任医师柏禄顺教授说，药物主要靠肝、肾代谢，老年人代谢能力
降低，容易造成药物蓄积，加重肝肾负担。不妨试试体位疗法。目前，体位疗法因简便
易行而又有明确效果，已被广泛应用于临床。
柏教授强调，要根据自己的体质和患病情况，选择不同的治病姿势，并在饭前或饭后
2 小时练习。练习前还应做些简单的热身活动，如伸展运动等，以免拉伤肌肉、扭伤关
节。练习时动作要缓慢、柔和，身心要完全放松，动作难度要循序渐进。若治病姿势为
卧位，最好在硬板床上进行，以免腰部受伤。
腰椎间盘突出站立推腰
站立推腰可锻炼腰背部的肌肉群，对预防腰椎间盘突出大有帮助。
动作要领： ...

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