【优选】秋季养生之道-内调外养不仅容颜美还能少生病

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   秋季养生之道，内调外养不仅容颜美还能少生病

小编希望《秋季养生之道，内调外养不仅容颜美还能少生病》这篇文章对您有所帮助。
文章导读：追求美，不仅仅是女人的权利，几乎每个人在心里都有对美的定义，容颜的
美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先
追求美，不仅仅是女人的权利，几乎每个人在心里都有对美的定义，容颜的美丽、衣
物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外，后
天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等极容易加速衰老、生
病，影响容颜的美丽。而自古中医提倡内调外养的保健方法，可以更好的永葆青春，下
面就一同来了解有关于秋天的养生之道吧！
秋季身体容易出现的变化
1.内在的变化
所谓秋收还指人体的表面气血向内收敛，不再如夏季一般表面气血旺盛，身体内阳气
也开始收敛。所以，秋季也会出现气血不足现象。
2.皮肤变化
秋季的外界气候发生变化，出现空气干燥、昼夜温差大、气温变化无常，相对应的人
体皮肤容易出现 ...

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