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           科学保健，才能身体健康

小编希望《科学保健，才能身体健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：午睡凑合，
易脑缺血据媒体报道，有位男士在上班午休时，躺在办公室的长木椅上睡午觉，睡醒后
感到头痛、头晕、恶心、走路不稳，医生说他是
午睡凑合，易脑缺血
据媒体报道，有位男士在上班午休时，躺在办公室的长木椅上睡午觉，睡醒后感到头
痛、头晕、恶心、走路不稳，医生说他是躺在木长椅上睡姿不好压迫了后颈部的动脉，
导致脑缺血所致。还有位女士上班午休时，趴在桌上睡觉，醒后手脚无力、颈部刺痛、
无法说话。医生发现，她原有颈椎病、椎动脉狭窄，趴在桌上睡觉使颈椎压迫椎动脉加
重，引起脑缺血。
睡午觉是中国人习惯的保健方法。但现在，少年儿童、成年人，甚至有些老年人，很
多是坐在椅子上、趴在桌子上或躺在硬板上凑合睡，如果不注意很容易影响健康。 有
关专家说。
这些凑合睡的方法对人体有什么影响？就现实条件而言，怎样减少这些影响？记者问。


有关专家讲解了以下三类睡姿。
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