【优选】健康俗语-真的有道理吗

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           健康俗语，真的有道理吗

小编希望《健康俗语，真的有道理吗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很多健康俗
语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了事实。针对那些老生常谈的健
康俗语，请权威专家做了解答。健康俗语，
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。针对
那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。
健康俗语，真的有道理吗？
1、一天一个苹果，医生远离我。是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健
康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还
可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃 5 到 9 个各种颜色的
水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
2、看电视坐得太近有损视力。是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们
视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
专家新解：人在 40 岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此 ...

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