【优选】春节吃撑了怎么办-7个消食法狂吃也不怕

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     春节吃撑了怎么办，7 个消食法狂吃也不怕

小编希望《春节吃撑了怎么办，7 个消食法狂吃也不怕》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：春节期间，每家每户饭菜丰富美味，人们难免抵挡不住这美食的诱惑，吃的多，
出现吃撑的情况，这个时候应该怎么办呢？吃撑了如何消食？小编推
春节期间，每家每户饭菜丰富美味，人们难免抵挡不住这美食的诱惑，吃的多，出现
吃撑的情况，这个时候应该怎么办呢？吃撑了如何消食？小编推荐一些消食好方法和食
疗方，各位到下文看看了解下吧！
1、控食
春节既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
2、 适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、
荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
3、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
4、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍
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