【优选】秋日养生先要养心

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

精 品 文 档  Professional documents   如若有用请下载收藏以便备查


               秋日养生先要养心

小编希望《秋日养生先要养心》这篇文章对您有所帮助。文章导读：养生之本在于养心。
正所谓根本清源，本末不可倒置。而这正是大多数人所忽略的。中医有言：春夏养阳，
秋冬养阴。进入秋季，这个容易让 人忧
养生之本在于养心。正所谓根本清源，本末不可倒置。而这正是大多数人所忽略的。
中医有言：春夏养阳，秋冬养阴。进入秋季，这个容易让 人忧郁的季节，养心尤为重
要。燥则润之是秋季养生的良方。芬芳 润体，才能修养身心，收获属于秋日的美丽和
健康。
一、静神养心
秋天的气候变化较大，早秋热湿， 中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，此 时机体活
动随气候变化而处于收的 状态，阳气也处在收敛内养阶段，所以 注重养心精神调养是
秋季保健重 点。通俗来讲，心脑共用，养心与滋脑 相一致。心平气和以养性，清心醒
脑以 养神。
推荐食谱：桂圆枸杞粥
材料：桂圆肉 15g，枸杞子 10g，红枣 5 枚，大米 100g。
做法：先把上述材料分别洗净，砂锅内 加清水放 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：Professional Profession documents Document DOCUME