【优选】睡前用什么泡脚对身体好

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           睡前用什么泡脚对身体好

小编希望《睡前用什么泡脚对身体好》这篇文章对您有所帮助。文章导读：古代有句谚
语，热水泡脚，去吃补药。泡脚对很多人来说已经变成了一种健康的生活习惯。在寒冷
的天气里泡上一会脚，整个人的身体都会变的
古代有句谚语，“热水泡脚，去吃补药。”泡脚对很多人来说已经变成了一种健康的生
活习惯。在寒冷的天气里泡上一会脚，整个人的身体都会变的温暖起来，入睡的速度也
会变快。对于手凉脚凉的人来说，泡脚更每天必不可少的功课。那么到底用泡脚效果最
好呢？下面我就为大家推荐几种小方法。
1、艾叶泡脚降火驱寒
艾草适量，如果没有艾草用艾叶代替也可以。放在高压锅当中熬水，大概用上十五分
钟到二十分钟基本上艾草的汁液就熬出来了，然后倒一部分艾草水到洗脚盆中，可以浸
泡到脚趾接口，等到水冷到脚能承受的温度即可泡脚，千万不要倒冷水到艾草熬的洗脚
水中，浸泡到水冷了之后在逐渐倒入艾草水，浸泡半个小时即可，在艾草泡脚的过程中
要注意身体的防寒保暖。在用艾蒿泡脚之前，先喝一 ...

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