【优选】睡前有这习惯当心折寿

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            睡前有这习惯当心折寿

小编希望《睡前有这习惯当心折寿》这篇文章对您有所帮助。文章导读：睡觉是每个人
每天都会做的事情，但在睡觉前做什么？每个人所做的事情是不同的，但大致也就那几
点。睡前做不同的事情对自身的健康有不同的影
睡觉是每个人每天都会做的事情，但在睡觉前做什么？每个人所做的事情是不同的，
但大致也就那几点。睡前做不同的事情对自身的健康有不同的影响，严重的会影响自身
的寿命。所以，在以下内里主要告诉大家睡前做什么会折寿！
睡前做什么会影响寿命
在睡觉之前做不同的事情，对自身健康的影响当然是不同的，更何况是寿命。另外，
健康与寿命的关系是成正比的。所以说，身体健康出现问题，寿命自然会减短。而在以
下内容里，主要告诉大家睡觉前有这些习惯不但会使自身的健康受到影响，而且寿命也
会减短。所以，睡前千万不要做这些事情！
1、吃宵夜
由于人们工作繁多，会把很多事情带回家做，以至于常常出现熬夜的现象，这时吃宵
夜也是再正常不过的事情，如果长时间吃宵夜对自身的健康 ...

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