【优选】秋天为何失眠的人增多-想睡得好养肝排毒是关键

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   秋天为何失眠的人增多，想睡得好养肝排毒是关键

小编希望《秋天为何失眠的人增多，想睡得好养肝排毒是关键》这篇文章对您有所帮助。
文章导读：春天失眠，病在肝;秋季失眠，大多病在心。夏季高温耗伤心气，到了秋天，
变成秋乏。《内经》说：十月万物阳气伤。心阳受伤，导致心神不
春天失眠，病在肝;秋季失眠，大多病在心。夏季高温耗伤心气，到了秋天，变成秋
乏。《内经》说：“十月万物阳气伤。”心阳受伤，导致心神不宁，出现失眠多梦，难以
入睡。所以失眠的人，秋天要把养心这一课补上。
失眠主要病因在于心
临近国庆，国药老字号的老药工很有数，每年这个时候，到店里来找野生灵芝的人多
起来了，为什么呢？睡眠不大好。
为啥到了金秋，失眠的人就会增多？专家的解释是，常见的失眠涉及心、肝、脾、肺、
肾五脏的功能，一个人很烦躁，晚上睡在床上时睡时醒，这个主要与肝气不舒有关，肝
火太旺了;有的呢，一睡着就做梦，睡了一个晚上，第二天起来人还是不那么精神，这
主要涉及心;年纪大的人睡不好，主要是肾气衰;腹胀胸闷，睡 ...

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