【优选】睡前用热水泡脚的好处有哪些呢

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        睡前用热水泡脚的好处有哪些呢

小编希望《睡前用热水泡脚的好处有哪些呢》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很多
人在睡前都有泡脚的习惯。睡前用热水泡脚，可以舒缓自劳累一天的紧绷的身体，让身
体处于一种放松的状态下，有助于更好的入眠。其实泡脚
很多人在睡前都有泡脚的习惯。睡前用热水泡脚，可以舒缓自劳累一天的紧绷的身体，
让身体处于一种放松的状态下，有助于更好的入眠。其实泡脚不仅放松身心，更有着促
进身体新陈代谢，改善足部血液循环的作用，对身体保健有些意想不到的功效。小面就
让我为大家具体介绍一下睡前用热水泡脚的好处吧。
睡前泡脚的好处：
在中国，很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象：“主人劝我洗足眠，
倒床不复闻钟鼓”。民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如“睡前热水泡脚，胜似常吃补
药”，强调了泡脚的保健作用；“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。
”皮包水是指晨起喝水，水包皮指睡前洗脚，指出晨起喝水和睡前洗脚，是养生保 健
的良好方法；“养树需护根， ...

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