【优选】经常犯困是因为这个-快速提神有妙招

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     经常犯困是因为这个，快速提神有妙招

小编希望《经常犯困是因为这个，快速提神有妙招》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
大白天的经常犯困，也够让人难受的。一会儿一个哈欠，学习、工作效率极低。回想前
一天晚上，睡得也挺好啊，为什么老犯困？如果找不到原因，
大白天的经常犯困，也够让人难受的。一会儿一个哈欠，学习、工作效率极低。回想
前一天晚上，睡得也挺好啊，为什么老犯困？如果找不到原因，晚上睡觉的时候就会产
生焦虑，生怕是因为睡眠质量不好，影响了第二天的日程安排。而越是焦虑，越是容易
睡不好，反而真的导致因睡眠不足而引起白天犯困。
那么，白天无缘无故地犯困到底是怎么回事呢？万事皆有缘由，任何事都不是无缘无
故发生的。我们一定要找出犯困的原因，才能更好的学习、工作和生活。
这些事会引起犯困
1、血液粘稠
如果血液过于粘稠，就会影响血液流动的速度，人就会发懒、犯困。而血粘稠的原因，
可能是喝水太少，或是血脂太高，需要对自己的身体状况做一个监测。
2、大脑缺氧
办公室里门窗紧闭 ...

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