【优选】健身常识-这个时间锻炼等于慢性自杀

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


      健身常识，这个时间锻炼等于慢性自杀

小编希望《健身常识，这个时间锻炼等于慢性自杀》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
在生活当中还是有很多的人平时喜欢锻炼锻炼的，有人可能会选择晚上，有人可能选择
早上，但是有些锻炼的时间段是不正确的，这样可能会给身体
在生活当中还是有很多的人平时喜欢锻炼锻炼的，有人可能会选择晚上，有人可能选
择早上，但是有些锻炼的时间段是不正确的，这样可能会给身体带来不好的影响，那么
不能什么时候锻炼呢？
许多的年轻人白领都在下班后，都会到健身房锻炼一下;因为生命在于运动嘛，但是
运动也是要看时间的，并不是任何时候锻炼都是有好处的，有时候锻炼反而会起到反作
用。
那么晚锻炼是好习惯还是坏习惯呢？通过事实证明，晚上锻炼会使人越练越累，越没
劲。下面来给大家讲下下面这个案例吧，这样你们就会明白了。
案例;有个陕西病人，退休后每晚都到球场去跑步、跳舞，两年下来，身体不单没有
强壮，反而失眠头晕，血压也偏高。
对于这个问题他很苦恼，因为花了那么长的时间用在了 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：Professional Profession documents Document DOCUME