【优选】饭后养生八不急-让你身强体健

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        饭后养生八不急，让你身强体健

小编希望《饭后养生八不急，让你身强体健》这篇文章对您有所帮助。文章导读：民间
早就传播一句顺口溜：饭后一支烟，胜过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人
奉其为养身宝典，不要忘了这句话：健康是要讲科学的！
民间早就传播一句顺口溜：饭后一支烟，胜过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是
真有人奉其为养身宝典，不要忘了这句话：健康是要讲科学的！
实在我们许很多多的习惯可能都是错误的，不知道您留意到了没有。其中饭后有八不
急，就是很经典的保健常识。
一、不急于吸烟
饭后吸烟的迫害比平时大 10 倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟
中有害成分大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。
专家剖析：从医学角度来剖析一下饭后吸烟的害处，是很明显的事实，显而易见。当
人进食以后，消化系统立即全面活动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体
内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开;而且排放一些多余的
热能和加紧组织细胞的生物呼 ...

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