【优选】破解睡眠与健康的七个迷思

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          破解睡眠与健康的七个迷思

小编希望《破解睡眠与健康的七个迷思》这篇文章对您有所帮助。文章导读：我们都知
道，睡眠不足的人容易引发各种疾病，但是不是说睡得越多就越好呢？恐怕事实未必如
此吧！那么，睡眠与健康之间究竟存在怎么样的关系
我们都知道，睡眠不足的人容易引发各种疾病，但是不是说睡得越多就越好呢？恐怕
事实未必如此吧！那么，睡眠与健康之间究竟存在怎么样的关系呢？下面，小编就带大
家一起破解有关睡眠与健康的 7 个迷思，精彩千万不要错过咯！
揭秘：破解睡眠与健康的七个迷思
充足的睡眠，有助身体的健康，然而，是不是睡眠时间越长越好呢？关于睡眠与健康
的七大迷思，小编为你一一破解！
一般人不吃东西，撑个十来天都没问题，但要人连续三、五天不阖眼，可是不容易办
到的事。究竟人为什么需要睡觉，一觉睡到自然醒的秘诀在哪？以下摘录《健康好眠》
第一章的睡眠与身心健康，让陈泞宏医师破解你的睡眠迷思，重寻床上的幸福。
1、人可以不睡觉吗？
1、人可以不睡觉吗？
关于睡眠的 ...

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