【优选】食物科学搭配-健康能互补

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           食物科学搭配，健康能互补

小编希望《食物科学搭配，健康能互补》这篇文章对您有所帮助。文章导读：如何改善
饮食方式，使摄入的食物对健康更有利，已得到人们的普遍关注。不过，如果你在难以
抵挡某些有害食物的诱惑后，采取一些适当的方法，
如何改善饮食方式，使摄入的食物对健康更有利，已得到人们的普遍关注。不过，如
果你在难以抵挡某些有害食物的诱惑后，采取一些适当的方法，同样也能降低它对你的
危害。
食物科学搭配健康能互补
状态 1：油条
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后
会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害
是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致老年性痴呆等可怕疾病。
解物：豆浆。如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆
浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的
记忆力得到一定的好转。
状态 2：酸菜鱼
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