【优选】盘点最流行的10大健康时尚活法

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        盘点最流行的 10 大健康时尚活法

小编希望《盘点最流行的 10 大健康时尚活法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：做
得少一些当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些，关注
那些真正重要、真正需要做的事情，把剩下的放弃掉。给
做得少一些
当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些，关注那些真
正重要、真正需要做的事情，把剩下的放弃掉。给每一个任务和约会之间留一些空间，
这样你能以悠闲的节奏度过每一天。
休息一下
关注当前
光慢下来是不够的，你需要留意当前你所做的任何事情，也就是说关注自己正在思考
的事情，或者已经发生的事情，或者可能会发生的事情，缓慢地将你自己拉回到当前。
对于你的行动，对于你周围的环境，对于你周围的其他人你都应该这样。这需要一定的
练习，但也是最根本的东西。
脱离网络
不要总是在线。如果你随身携带着苹果手机、黑莓手机或者其他移动设备，那就关闭
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