【优选】三种粗暴叫醒方式有害健康

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          三种粗暴叫醒方式有害健康

小编希望《三种粗暴叫醒方式有害健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：一日之计
在于晨。每一个早上，我们都将迎来崭新的一天，无论前一天发生过什么都已经成了过
去式。不过，这新的一天开始的时候，你是怎样的心
一日之计在于晨。每一个早上，我们都将迎来崭新的一天，无论前一天发生过什么都
已经成了过去式。不过，这新的一天开始的时候，你是怎样的心情，很可能会影响到一
整天的精神状态。如果长期如此，想必对身心都是不利的。想一想，每天早晨的第一件
事是什么呢？没错，就是醒来。
如何醒来是本文要讨论的重点，换句话说，你每天是被什么叫醒的？如果是自然醒当
然再好不过。但是对于大部分人来说，早上要上班、上学，真的睡到自然醒是不太可能
的。相反，早上的时间非常紧张，但是又非常困，很多人都是被叫醒的。
人在似醒非醒的时候大脑还没有清醒，潜意识正掌控着大脑，如果这个时候被粗暴地
叫醒，会给人的潜意识注入不安全的因素，对今后的身心健康都没有好处。从半清醒到
清醒是需 ...

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