【优选】秋季防燥润养-晨喝盐水晚喝蜂蜜身体更棒

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    秋季防燥润养，晨喝盐水晚喝蜂蜜身体更棒

小编希望《秋季防燥润养，晨喝盐水晚喝蜂蜜身体更棒》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：秋天，很多人都会有比较烦躁的时候。那么，如何防止秋燥呢？专家说，蜂蜜水
是妨秋燥的最佳办法，那么，蜂蜜水什么时候喝好呢？有没有什么其
秋天，很多人都会有比较烦躁的时候。那么，如何防止秋燥呢？专家说，蜂蜜水是妨
秋燥的最佳办法，那么，蜂蜜水什么时候喝好呢？有没有什么其他的讲究呢？
进入秋天后，天气一天比一天干燥。秋燥时节，人们总感觉脸上手上皮肤特干燥，嘴
唇发干。怎样防秋燥、护理皮肤呢？专家指出，早晨喝盐水睡前喝蜂蜜水，是最好的护
肤品。
秋季补水最好从内在入手，水和清润食物是最好的润肤品。
秋季多喝水可用早晨喝盐水，睡前喝蜂蜜水的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡
前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是防秋燥的养生好方
法。另外，还可在房间里放盆水，维持湿度。
预防秋燥，除了多喝水外，平时还可以多吃些清润的食物，如百合、莲子、 ...

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