【优选】夏季养生-七个小常识助你轻松过夏

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       夏季养生，七个小常识助你轻松过夏

小编希望《夏季养生，七个小常识助你轻松过夏》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
春天要过去了，夏天要来了，渐渐炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、
食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢？该如何
春天要过去了，夏天要来了，渐渐炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、
食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢？该如何过好这个初夏呢？下面小
编就告诉大家 7 个初夏养生的小常识，接着往下看吧！
初夏需要注意的有很多，不管是穿衣还是饮食，还是运动，都必须要注意。
初夏养生小常识
一、防晒篇
很多人都认为只有在阳光妁热的 7、8 月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧
抛掉吧！六月初夏，防晒就成为护肤中的重中之重了。
防晒霜是防晒的基础。最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了
防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。一般来说，上班族选择防晒指数 SpF15、pA+
的产品就够了。如果要在夏季 1 ...

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