【优选】长寿秘诀-拥有这些你也是长寿人

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       长寿秘诀，拥有这些你也是长寿人

小编希望《长寿秘诀，拥有这些你也是长寿人》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现
在的社会有很多的长寿老人，所以很多人也希望自己像长寿老人一样，但是有很多的方
法是不正确的，是不科学的，那么如何才能做一个长寿老人
现在的社会有很多的长寿老人，所以很多人也希望自己像长寿老人一样，但是有很多
的方法是不正确的，是不科学的，那么如何才能做一个长寿老人呢？有什么好的方法呢？
今天小编教大家几招，拥有这些你就是长寿人。
长寿老人都有属于自己的一套长寿的方法，都有长寿的理由，你有这些条件吗？赶紧
去看一下吧！
1、你喜欢走路
研究发现，健康的人，即每天走路大约 30 分钟的人，更有可能长寿。而且 10 分钟的
走路也可以提高肥胖者的心脏健康。所以专家建议抓住尽可能运动的机会，如午饭时间
散散步，在观看孩子踢足球的时候在操场边走走。
2、你的妈妈年轻时生了你
研究发现，25 岁以下女性生的小孩活到 100 岁的机率是大龄妈妈的 2 倍。这是因为
年 ...

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