古典舞腰部基本训练方法

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古典舞腰部基本训练方法
古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提
炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的
被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。那么关于古典舞
的基本功训练技巧请看下文的解说，望对大家有帮助。
  古典舞中的腰部训练
  舞蹈艺术构成的物质材料是运动着的人体,古典舞中的腰部训练
时腰部的力量是一种中度的控制力量,  因为在完是连接上下身的枢纽,
脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时, 腰部要基本上保持直
立并控制整支撑人体的同时又能使身体各部位灵活运动的特点。
  个人体的重心, 如果腰部过松弛整个动作会给人一种人体在运动
时必须要求依靠腰部来保持全身的重心棉若无力感觉, 对其他动作的训
练也会产生一定的影和平衡, 同样也是控制全身各个关节的运动力度、
幅响。反之, 如果蹲的时候腰部过于僵硬的话, 将体现度的重要位置。
  在中国古典舞的训练中腰关节可以不出中国舞对学生的刚柔相济
的动作要求。其次完说是能够最大幅度运动的关节。中国古典舞腰部分
成软度的控制动作, 以简单的前、旁腿控制动作为例为胸腰、中腰和板
腰其 ...

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关键词：训练方法 古典舞 专业工作 基本功 工作者