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雷达卡
《心理学》期末复习（四）
91．能力的差异主要表现在哪些方面？
能力的个体差异主要表现在以下三个方面：
(1) 能力的类型差异
(2) 能力发展水平的差异
(3) 能力表现早晚的差异
92．什么是情绪调节？联系实际谈谈情绪调节的策略。
(1)情绪调节是个体对情绪内在过程和外部行为所采取的监控、调节，以适应外界情境和人际关系需要的动力过程，包括削弱或祛除正在进行的不适当的情绪、激活需要的情绪、掩盖或伪装某种情绪。所以情绪调节既包括抑制、削弱和掩盖等过程，也包括维持和增强的过程。也就是说，情绪调节实际上是对自己情绪的管理过程，使自己的情绪状态适应外界环境和人际的需求。
(2)情绪调节的策略
① 回避和接近策略
② 控制和修正策略
③ 注意转移策略
④ 认知重评策略
⑤ 表达抑制策略
⑥ 合理表达策略
93．联系实际，谈谈如何提高学生的自我效能感。
自我效能感影响着人们为自己设立的目标和愿意冒的风险，人们感知的自我效能感越强，选择的目标越高，在追求目标过程中的毅力也越强。相反，那些认为自己缺乏应付生活能力的人容易焦虑，可能形成回避倾向。
提高学生的自我效能感，可以从以下几方面 ...
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