压力与情绪管理

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压力与情绪管理
压力，指的是个人与环境相互作用时产生的一种特殊关系。当环境发生变化，个人能力及可利用和掌控的资源超出环境要求，并且个人的心理平衡与生活步调的和谐受到威胁时,个人就会感到有压力。
对与初入职场的
我们，因当如何把压力转化为动力，而不被压力打到，如何很好的管理自己情绪，不做情绪的奴隶。我认
为人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法.掌握了正确的方法,人们就能平稳
过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力！
自我定位
当我12年毕业刚加入
盾安集团金盛镁
业,自身觉得压力非常大,进入公司找不到自己的职业人生规划，
初入职场,
我的职业生涯刚刚开始，对于今后的发展，自己整个职业生涯缺乏一个清晰的认识，也无法很清楚地定位好自己的发展方向，工作没有了方向感。对复杂人际关系的不适应、对自己所学知识无法满足工作需要引起的紧张感
等等都是刚
进入金盛给我
带来莫名的压力感
,当我意识到这一点的时候，一度陷入的困境中。在困境中也是有了部门
长正确的指引，和同事的关系和鼓励，才让我开始调整状态.首先就是要自我定位，不能 ...

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关键词：情绪管理 自己的方法 正确的方法 初入职场 职业生涯