压力调适与情绪管理

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一、认识与你的负向情绪有关的压力预警信号
二、由生理层面来抒解压力
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2007-8-28 07:52:00 上传

压力调适与情绪管理

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关键词：情绪管理 预警信号 管理 情绪 压力 调适