心理健康的标准有哪些

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心理健康的标准有哪些
心理健康的标准有哪些
人们对于健康的理解随着社会的进展也在不断的进展。最近，世界卫生组织(WHO)对健康有个定义：健康是一种身体的、心智的'和社会道德的完全状态，而不仅仅是没有疾病。随着现代社会的进展，人们越来越注重心理健康。下面YJBYS我为大家整理了关于心理健康的标准，希望对你有所关怀。
1、充分的安全感。
假如惶惶不行终日，人会很快年老。抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调。
2、充分了解自己，
对自己的能力做出恰如其分的推断。假如牵强去做超过自己能力的工作，就会显得力不从心。
3、生活目标切合实际。
假如生活目标定得太高，必定会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触。
一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以准时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
5、保持独特的完好与和谐。
能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必需和谐而统一。
6、具有确定的学习能力。
必需不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手。
7、保持良好的人际关系。
人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达与把握自己的心情。
不快乐的心情 ...

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关键词：心理健康 世界卫生组织 人际关系 现代社会 消化系统