模特培训中的模特站姿礼仪要领

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模特培训中的模特站姿礼仪要领
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用
的一种静态的身体造型，同时又是其他动态的身体造型的基础和起点，
最易表现人的姿势特征。在交际中，站立姿势是每个人全部仪态的核
心。如果站姿不够标准，其他姿势便根本谈不上什么优美。
  基本站姿
  基本的站姿就像在参加军训时一样，从正面观看，全身笔直，精
神饱满，两眼正视(而不是斜视)。两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并
拢，两脚尖张开 60 度，身体重心落于两腿正中;从侧面看，两眼平视，
下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
采取这种站姿，会使人看起来稳重、大方、俊美、挺拔，它可以帮助呼
吸，改善血液循环并在一定程度上缓解身体的疲劳。站姿的脚姿可以有
一些变化：一是两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度站立;二
是以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍息，然后轮换。
  标准站姿
  1.身体挺拔，抬头，头顶上悬，脖颈挺直：
  2.微收下颌双目平视，头和下巴成直线，下巴和地平行;
  3.双肩放松，稍向下压，双臂自然垂于体侧;
  4.脊椎、后背挺直，胸向前上方挺起;
...

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关键词：模特培训 血液循环 站立姿势 看起来