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十四经络详解
经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养脏腑、生气血、布津液．传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，人们常说：经络不通百病生。所以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。对现代人的亚健康及慢性疾病，是特别有效的调理方法，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效更是立竿见影

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关键词：慢性疾病 立竿见影 养生方法 新陈代谢 息息相关