主持人怎样喊嗓练声

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主持人怎样喊嗓练声
引导语：喊嗓练声是主持播音人员的必备训练，以下是小编整理的
主持人怎样喊嗓练声，欢迎参考阅读!
  第一阶段
  未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸
16—19 次，每次呼吸过程约 3、4 秒钟，而演唱时，有时一口气要延长
十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持
在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
  (一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
  其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻
和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹
田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时
间越长越好，反复练习 4—6 次。
  (二)“深吸慢呼数字练习”
  我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”
的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
  A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字
“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复
数多少次。
  B.“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送 ...

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关键词：主持人 细水长流 研究资料 时间短 一口气