太极拳练习的禁忌有哪些

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太极拳练习的禁忌有哪些
　　太极拳者，为意、气、形三者之共用，内外相合互为表里、渗透、
促进，相得益彰。接下来，小编为您介绍了太极拳练习的禁忌，大家需
要注意咯
!　　1、忌串门走户
　　太极拳是内家拳，重点要内外双修，如参杂外家拳的招式修炼就
很难登堂入室。
　　2、忌杂拳同练
　　练太极拳与其他杂家拳同练，容易造成体内气血散乱，很难练通
周天。　　3、忌过急速成
　　功不是单靠学能得到的，而是练出来的，只有练至火喉，才能水
到渠成，没有直通车，欲速而不达也。
　　4、忌过火求功
　　练太极拳关键是搭好桥，调好息，只有文火攻之才有津液满池，
丹药而养。口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦，损精耗
气。　　5、忌松散无力
　　松是太极拳之门，是太极拳练者入门的第一关，松是使关、节、
椎松开，使肌、腱、肤扩张，让气血直达梢端。绝不是松散、松乱、松
懈。　　6、忌僵硬练力
　　太极拳是用意不用力，是柔中藏刚，松是太极之门，僵硬是太极
之绊，用气滞气，用力伤气，是太极拳之大忌。
　　7、忌突击使招
　　太极拳的技击法则是：不撞不顶，逆来顺受，以力而化力，以四 ...

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关键词：太极拳 登堂入室 相得益彰 接下来 直通车