孙氏太极拳基本腿法

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孙氏太极拳基本腿法
　　引导语：孙式太极拳是一种汉族传统拳术，属于太极拳流派之一，
以下是小编整理的孙氏太极拳基本腿法，欢迎参考阅读
!　　蹬　　在孙氏太极拳中叫蹬腿。似乎人人皆会，但要蹬的好，也不容
易，什么叫蹬的好
?一要力度大，二要隐蔽强，三要速度快，四要正、
侧、反、转皆能。
　　蹬的力度大，不仅仅是有腿力，更在于方法合理，要点有三提膝
望怀，抽送合开，肩胯同动。
　　而隐蔽性在于换步时出腿，将蹬脚隐蔽在换步中。速度快需使蹬
脚与呼吸相配合。蹬多用于中、远距离攻击。
　　铲　　在孙氏太极拳中叫起腿，此腿对腿部韧带有一定的要求，斜铲的
难度低些，而正铲，侧铲的难度相对高一些。铲踢的突然性，用于近距
离攻击。
　　抽　　抽腿包括鞭腿，两者技术要求是一致的，但抽腿与扫腿有区别，
扫腿的关键在肩胯协同转动，腰上不用力。抽腿是腰上用力，转胯不转
肩。抽、扫多用于中、远距离。
　　点　　点腿需要有特殊的功夫才能在实战中发挥奇效，点腿自然是用足
尖点，先练习点软的东西，以后练习点硬的东西，最后还要回到点软的
东西。　　点腿即可以短用，也可以长击。以点对手身体上的薄弱部位 ...

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关键词：太极拳 远距离 不仅仅 隐蔽性 难度低