太极拳之无极气功四句诀

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太极拳之无极气功四句诀
　　太极拳是中华武术，习练太极拳要熟悉太极拳内功心法，掌握太极
拳的拳理拳法。太极气功是太极拳和气功的结合，习练太极气功能强身
健体，随着无极气功太极拳，学习太极拳之无极气功四句诀。
　　太极拳之无极气功四句诀
　　太极拳属于传统武术中的内家拳，修炼太极拳能提高身体机能，
达到强身健体的目的。
　　(一)观内其心，心无其心。
　　(二)观外其形，形无其形。
　　(三)观远其物，物无其物。
　　(四)物我合一，无我无物。
　　此为太极拳无极气功的四句诀。
　　一、练太极拳配合无极气功的重要性
　　太极拳和气功之间有很多相似之处，两者皆是为了养生，皆重视
内在气息调养。
　　为什么练太极拳还要练无极气功
?无极气功是什么
?无极气功与太
极有什么关系
?无极气功是一种气势，是精神和意念感觉到的一股气
势，而不是自然肺呼吸之气，无极气功与自然呼吸大不相同。无极气功
与太极有什么关系，这就要从王宗岳的《太极拳论》头两句内容说起。
　　第一句：太极者，无极而生，阴阳之母也。
　　第二句：动之则分，静之则合。
　　“太极者，无极而生，阴阳之母也
” ...

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关键词：太极拳 中华武术 强身健体 重要性