品咖啡时的注意事项有哪些

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品咖啡时的注意事项有哪些
　　现在很多的人都迷恋上了咖啡，有的白领下班不知不觉就走到了咖
啡厅的门口。今天小编在咖啡指南中看到一些喝咖啡的注意事项可以把
弊变成利的哦
!　　喝咖啡的注意事项：
　　1.每天喝五杯咖啡
(每杯约150cc)
以上咖啡，即容易造成上瘾，危
及身体健康。
　　2.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
　　3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增
加心血管的负担。
　　4.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
　　5.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐
后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，
尤其应避免空腹喝咖啡。
　　6.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不
要喝咖啡，以免失眠。
　　7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃
部，造成疼痛不适。
　　8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖
皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。
　　适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，因此在你悠悠闲闲品尝一杯
咖啡时，除了让你 ...

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关键词：注意事项 肠胃功能 身体健康 血液循环 喝咖啡