夏天中暑的中医药防治知识
暑为夏季的主气,为火热之气所化,独发于夏季。中医认为,暑为
阳邪,其性升散,容易耗气伤津,因此夏季防暑不可等闲视之。下面是
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夏天中暑的中医药防治知识
中暑的主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高。有的患
者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、心悸、脘腹胀痛、腹
泻、脉细弱或缓慢,甚至昏迷等。
中暑易发生在闷热的夏季,特别是在没有遮阳物的烈日下暴晒,
如在田地、工地的劳动者或步行者极易中暑
;在高温(室温35℃)环境下从事重体力劳动,如室内温度偏高而空气湿度大、通风不良时从事重体
力劳动的人也易中暑
;体弱多病、过度疲劳、饥饿或患有心、肾、肝脏
等疾病的人也是中暑的高发人群。
中暑的预防
夏季要注意室内通风,工作服宜宽松、颜色浅为宜。高温作业环
境应采取降温、通风、湿度调节和隔离热源等措施
;合理安排作息时
间,延长中午休息时间
;加强个人防护,室外作业戴遮阳帽
;合理供应饮
料、水果,如含盐清凉饮料、桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜等。
中暑的治疗
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