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雷达卡
跳竹竿教学设计
引言：跳竹竿，是一种具有中国传统特色的体育项目。这项运动要求参与者在竹竿的两端跳跃，并通过不断调整竹竿的高度来提升挑战的难度。本教学设计旨在引导学生逐步掌握跳竹竿的技巧，培养学生的协调性、平衡力和自信心。
一、教学目标
1.了解跳竹竿的规则和基本技术要求。
2.学会正确站立和保持平衡的姿势。
3.掌握跳跃的技巧和节奏感。
4.提升团队合作和沟通能力。
二、教学准备
1.竹竿：准备足够数量和不同高度的竹竿，以适应学生的不同能力水平。
2.场地：寻找一块开阔的空地，确保安全和空间充足。
3.学生装备：要求学生穿着舒适的运动服装和运动鞋。
三、教学步骤
第一步：介绍规则和基本技术要求（10分钟）
在开始实际跳竹竿之前，讲解跳竹竿的规则和基本技术要求是非常重要的。向学生解释比赛的基本规则，如跳竹竿的要求高度、跳跃的次数等。同时，向学生展示正确的站立姿势和保持平衡的技巧。
第二步：练习站立和保持平衡的姿势（15分钟）
教师示范正确的站立姿势和保持平衡的技巧，要求学生跟随示范进行练习。重点指导学生的脚步、手臂和身体的协调动作，确保他们能够保持稳定的站立姿势。
第三步：跳跃技巧的训练 ...
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