舞者在形体训练中的常见问题

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舞者在形体训练中的常见问题
　　舞者需要接受长期的形体训练，那么舞者在形体训练中经常会遇见
什么问题呢，下面我们一起来看看吧。
　　舞者在形体训练中的常见问题　　
1.节奏感差，动作与节奏不合
拍。　　舞蹈中出现这种问题的同学大多缺乏节奏意识。如何解决这个问
题呢?教师可以选择节奏感明显的音乐，先教学生学会喊拍，然后将动
作和着拍子慢做，待动作熟练合拍了，再逐渐恢复至正常速度。实践证
明，在平时的形体训练中，只要学生养成心里喊拍的习惯。平时，学生
要经常聆听不同节奏的音乐，并用最简单的肢体动作跟着打节奏，或者
做些节奏练习，这样就会大大提高人的内心节奏感。
　　2.动作有气无力，软绵绵。
　　问题出现原因在于学生缺乏内在力量支撑的意识。针对这种问
题，教师可安排学生双手各持一个
2斤左右重的物体，然后分别放在不
同的手臂位置去感受不同位置，手和手臂所要付出的力，最后拿走物
体，做无实物的同样的练习，慢慢让学生找回持实物时的用力的感觉
,体会力的源头，逐步形成内在力量支撑的意识。
　　3.身体笨拙，动作僵硬。
　　出现这种情况，往往是学生没找准用力点或用力过猛。这时，教
师就 ...

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关键词：常见问题 节奏感 最简单