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体育保健学复习题及答案
(一)一、判断题
：（对的打“√”，错的打“×"，每小题
1分）1。参加剧烈运动后一般休息
5~10
分钟才宜进餐.（)
2.维生素B1和维生素
C对消除运动性疲劳都有什么作用。（)
3.室外田径场的长轴最好与子午线垂直。（）
4。每日膳食中有
50克脂肪就基本能满足人体的需要.（)
5.处理过度训练的基本原则是停止训练,增加营养.（）
6。吃饱后,一般应休息
30分才能参加剧烈运动。（）
7.女中学生不宜过多的在硬地板上做从高处往下跳的练习。（）
8.中学生体育课一般应男、女分班(组）上课。（）
9。中小学生田径运动会赛前的体格检查应一心血系统和运动系统为检查重点.（)
10。赛前准备活动与正式比赛的时隔时间以
10～20
分宜.（)
11。引起过度训练的主要原因是比赛安排不当,睡眠不足.（）
12。肝脾淤血运动性腹痛的一个原因。(）
13.高热、无汗和昏迷是日射病的典型表现。（)
14.引起运动损伤的直接原因是运动量安排不合理.（)
15.运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动.（)
16.冷敷法用与急性闭合性软组织损伤的早期.（)
17。运动性血尿 ...

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关键词：习题及答案 维生素B1 剧烈运动 体格检查 田径运动