麦冬和什么一起泡最好麦冬的食用方法

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麦冬和什么一起泡最好麦冬的食用方法
麦冬含有了多种胡萝卜素，还有就是糖类，以及多种营养成分。那么麦冬的用法有哪些呢
?下面为你介绍。
1、麦冬粥
原料:鲜麦冬汁
50克,鲜生地汁
50克,生姜10克,薏米15克,粳米50～100克。制法
:先将薏米、粳米及生姜煮熟
,再下麦冬与生地汁
,调匀,煮成稀粥。用法
:空腹食用
,每日2次。功效
:安胎、降逆、止呕。主治
:妊娠恶阻、呕吐不止。按语
:《本草纲目》中说
,麦门冬能“美颜色
,悦肌肤”。本粥以麦冬、大枣配伍
,对美容有一定效果。尤其适用于经常口干舌燥、面部皮肤干燥者
,能滋阴润肤。
2、麦冬鸡丝
用料:麦门冬10克,鸡胸脯肉
300克。做法
:麦门冬洗净
,加适量水先蒸熟
,鸡胸脯洗净
,加葱、姜、黄酒等同煮至熟
,捞出冷却后撕成鸡丝
,加麦门冬、适量食盐等调料拌匀后即成。可长期食用
,具有活血化瘀
,生津润肺的功用
,适用于体质虚弱者。
麦冬属于一种植物的干燥茎块
,性微寒,具有很好的润肺生津以及清心养阴的作用
,对于一些肺热咳嗽、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、口鼻
干燥以及内热心烦或者是便秘的情况治疗效果很好。麦冬泡水是我们平时经常选择 ...

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关键词：本草纲目 营养成分 胡萝卜素 皮肤干燥 活血化瘀